【思考をキレイにする旅の仕方（506）】アイマスクの効用 ｜アイマスクの効用 新幹線で移動中、通路を挟んだ隣の席に座るスーツを着た大柄な男性から大きないびきが聞こえてきました。 恰幅のいい方なので気道が狭くなっているのか、単に鼻が詰まっているだけなの ... 【思考をキレイにする旅の仕方（506）】アイマスクの効用
寝覚め直後にキレイを実感。就寝前の実践で大きな差がつく美容テク３つ 朝起きた時に「肌も髪も調子良い」「悩みが少しずつ解消されている」なんて実感できると嬉しいもの。“睡眠美容”という言葉もある通り睡眠こそ美をつくる基礎。そこで今回は就寝前に実践したい美容テクをピックアップ。寝覚め直後にキレ ... 寝覚め直後にキレイを実感。就寝前の実践で大きな差がつく美容テク３つ
